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Posted by admin on 2020年11月23日

  心脏病来临并不是悄无声息的,一般发病前几天或几个小时会有明显症状,如胸口疼痛、疲劳以及呼吸困难等,但症状并不是很典型而被人们所忽略。尤其是在国庆小长假期间,开心玩耍的同时也要警惕身体上的症状。 心脏病来临时会有哪些症状? 1、前手臂和肩膀疼痛 当心脏病来临时会使得左手臂和左肩膀出现不明原因的疼痛,有时会放射到右手臂,疼痛呈现钝痛,并不会扩散到手指和手腕部。 2、消化不良 一半以上的心脏病患者会伴有消化不良,不过往往被人们所忽略,总单纯的认为是胃病。心脏病导致的胃痛并不会出现绞痛或剧痛,只是会有憋闷和胀满感,甚至会伴有钝痛或恶心呕吐。 3、严重疲劳 在节假日期间即使没有外出活动,仍然出现不明原因的疲劳,即使有足够的睡眠和休息,仍然不能缓解,需去医院做心电图检查。 4、呼吸急促 部分心脏病患者也会出现呼吸急促的问题,总感觉喘不上气来,休息几分钟后,呼吸才能恢复正常。 心脏病患者,想要旅游应该注意什么? 1、根据心功能等级来看看是否能出游 心脏病患者打算旅游前必须去医院做心电图诊断,评估心脏的情况。心功能二级的人不能远游,也不能做剧烈运动如爬山和游泳。心梗后痊愈的患者6个月内不能长途旅游。 2、随身携带急救药 旅游时需随身携带常见的急性药物,为能防止胃肠炎、晕车所引起的心脏不适,还要携带相关的药物。在旅途过程中不管发生什么病,必须立刻中断及时就医。 3、适时适度运动 心脏病发作有一定的时间规律,清晨6:00~9:00是心脏病发作的高峰期,特别是心绞痛和猝死。所以心脏病患者外出旅游时需避开此高峰时间段,可安排在晚上或下午。同时要控制运动强度,每天活动量不能超过5个小时。 4、选择舒适的衣服 打算旅游前要关注天气预报,了解旅游目的地的气候,根据天气以及温度差准备好衣服,选择柔软舒适的鞋子和袜子,穿宽松的衣服。 5、注意饮食卫生 在旅游过程中必须注意饮食卫生,保持清淡,不能吃方便面或饼干等,以免发生便秘,远离高胆固醇和高脂肪食物,控制吃盐量,可以多吃蔬果,每顿饭只吃七分饱即可。 温馨提示 高血压和冠心病病人过度紧张焦虑或恐惧等,会使得血压突然升高,从而诱发心肌梗塞,因此心脏病患者外出时,避免情绪过于激动。另外,人们常说舟车劳顿,确实长时间坐车易引起身体疲劳,增加心脏不适感,导致心肌缺血,再加上车内空气差,含氧量低会使得心肌缺氧,最终诱发心脏病,所以避免乘坐长途车,有条件的话可选择高铁或飞机。因为大部分心源性猝死发生在凌晨或深夜,所以入住酒店时尽量有人陪伴,能获取最佳的急救时间。

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